Celem grupy jest wzajemne wsparcie emocjonalne, pomoc w przezwyciężaniu i radzeniu sobie z problemami, a także przywrócenie wiary, zbudowanie poczucia wspólnoty („Wiem jak się teraz czujesz, miałam dokładnie tak samo") i odbudowanie nadziei („Skoro on i ona sobie poradzili, to i mnie się uda").
Należenie do grupy wsparcia może dać nie tylko umiejętność radzenia sobie z trudnościami, ale też może pomóc nawiązać nowe, nieraz długotrwałe relacji, przyjaźnie.
Grupa wsparcia może być szansą na uzyskanie pomocy dla każdego z nas, a także początkiem nowej drogi.
Ogólne zasady grup wsparcia
Oparte są na zasadach poufności, nieoceniania, nie krytykowania, nie przerywania wypowiedzi, udzielanie informacji zwrotnych w trosce o osobę, do której mówimy.
Z uwagi na większą spójnością, poczucie bezpieczeństwa i otwartość uczestników, grupa ma charakter zamknięty. Spotkania są raz w tygodniu 1,5 godziny. Liczba uczestników 6-7 osób. Prowadzona przez profesjonalistów pozawala na „głębsze" zajmowanie się problemami.
Tematy wokół, których koncentrują się grupy wsparcia:
- jeżeli przechodzisz kryzys, czujesz bezradność, niskie poczucie własnej wartości,
- jeżeli czujesz samotność, smutek, a może starość i przemijanie,
- jeżeli czujesz, że utknęłaś w miejscu i przytłaczają Cię czarne myśli, a pragniesz zmiany,
- jeśli straciłeś kogoś bliskiego i czujesz, że to Cię zamknęło na świat i ludzi,
- jeśli jesteś rodzicem, opiekunem dziecka niepełnosprawnych i doświadczasz lęku, smutku, beznadziei,
- jeśli jesteś rodzicem dziecka, z którym nie dajesz sobie rady,
- jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, a Twój temat nie pojawił się tutaj do tej pory,
jeśli jedna odpowiedź na powyższy temat jest twierdząca - to grupa wsparcia jest dla Ciebie!